Подросшему малышу необходимо уже не только лишь мамино молоко либо заменяющая его приспособленная смесь. Когда после родов пройдет 4-6 месяцев, предки вкупе с педиатром составляют меню для малыша. Один год — это возраст, когда потребности крохи еще не могут быть удовлетворены «взрослой» пищей. После завтрака, обеда и ужина он нуждается молочных продуктах. Чем подкармливать малыша в год: консистенцией, грудным молоком либо кисломолочными продуктами — каждый решает сам. Принципиально учесть тип иммунитета крохи. Если ребенок склонен к пищевой аллергии, давать ему коровье молоко лучше после года, а то и полтора.

Кисломолочные продукты вызывают аллергические реакции пореже. К примеру, Агуша кисломолочная (приспособленная смесь) имеет несколько степеней, соответственных полугодовой и поболее старшего возраста. Многие детки обожают ее ласковый кисло-сладкий вкус.

Если вы решили закончить грудное вскармливание незадолго либо сходу после года, принципиально удовлетворять потребность малыша в молочных продуктах не только лишь деньком, да и ночкой. Вечерком, перед отходом ко сну, в последнее кормление можно дать малышу детский кефир. Если он посыпается ночкой, рядом с водой предложите ему молочко.

Меню для малыша Один года должно включать в себя ранешний завтрак (7 утра) — продукт из молока в объеме около Двести граммов. Смесь, молоко, кефир — то, что нравится малышу и питает его силы сходу после пробуждения.

Завтрак подкармливать можно в 10 утра, это могут быть каши — как молочные, так и безмолочные, сырок либо фрукты. Как дополнение до первого приема еды отлично использовать детское печенье. Общий объем около Двести г. К примеру, 100 50 г каши, кусок банана и фруктовый сок.

После завтрака многие дети дремлют, потому «подкармливать» малыша меж приемами еды непременно.

Обед годовалого крохи состоит из гарнира (готового пюре либо размельченных в блендере вареных овощей) и мяса. При сегодняшнем многообразии детского питания не стоит вопрос, чем подкармливать малыша. В год большая часть деток уже едят капусту брокколи, кабачки, цветную капусту, картофель, морковь и тыкву. Отдельные предки знакомят детей в этом возрасте со шпинатом, луком и белокочанной капустой. Огурцы и редиску можно давать в свежайшем виде, они изредка вызывают аллергию.

Мясо в количестве около 50 г можно получать в виде детских консервов, но лучше отваривать свежее и размельчать. Для этих целей подойдет кухонный комбайн либо обыденный ножик, главное, чтоб содержимое детской тарелки было как-то структурировано. На сто процентов гомогенный продукт не содействует развитию жевательных способностей, а годовалый малыш уже имеет несколько зубов. Отлично, если в год ребенок знаком с несколькими видами мяса: индейка, говядина, зайчик, конина и курица — они все смачные и полезные по-своему.

Задаваясь вопросом, чем подкармливать малыша в год, не забудьте о рыбе. Источник актуально принципиальных жирных кислот и частей, рыба к тому же очень смачная. Для питания малышей в год отдавайте предпочтение хоть каким сортам рыбы, не считая красноватого. Речная лучше, чем морская: она копит меньше вредных веществ.

Полдень — это прием еды, цель которого — поддержать силы малыша в просвет меж обедом и ужином. Если малыш не дремлет, предложите ему фруктовое пюре либо печенье. Последнее можно развести с молоком либо консистенцией, получится что-то вроде кашицы из сдобным вкусом. На полдник отлично дать малышу чернослив, яблоковое пюре либо свежайшие фрукты. Яблоко и банан малыш способен есть сам, но если он не желает, натрите их ложкой. Если на дворе лето, побалуйте крошку ягодами и плодами нового урожая. Персики, абрикосы и черешню давайте пробовать малеханькими порциями, чтоб удостовериться, что нет аллергических проявлений.

Чем подкармливать малыша в год вечерком? Настоящий ужин из 2-ух блюд предлагают с года и 3-х месяцев, пока же вечерком (около 18.00) накормите малыша водянистой кашей. Неплохой вариант для ужина годовалого малыша — Веллинг. Это кашицеобразный растворимый продукт, очень питательный и нужный.

С осторожностью следует относиться к такому продукту, как сыр. Детский творог врубается в повседневное меню в количестве 25-40 г. Больший объем повредит пищеварительной системе. Яичко (перепелиное либо куриное) дается 2-3 раза в неделю, обычно только желток. Не считая этого, малыши с наслаждением пьют соки. Детский сок в упаковке Тетра Пак разведен до подходящей концентрации, дневная норма около 100 г. Если есть желание и возможность готовить свежевыжатые соки (фруктовые либо овощные), смотрите за тем, чтоб перед употреблением продукт был разведен водой.